ピットブル阿佐ヶ谷

阿佐ヶ谷でキックボクシングを!「PITBULL ASAGAYA」

僕は格闘技をしなくなってしばらく経ちますが、知人の滝口潤さんが会長を勤めている阿佐ヶ谷のピットブルにブログができています。

特に女性に向けたキックボクシングジムを目指しているとの事で、
総武線沿線でスポーツを考えている人は、練習風景なども載ってますので、ご検討くださいませ。

バンテージの巻き方

バンテージの巻き方にはたくさんの種類がありますし、紹介するサイトもたくさんあるので、今日はちょっと変わった巻き方を紹介します。

バンテージは手首を固定するのが目的の一つですが、拳の前面を守る巻き方もあります。

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指の回りに3回ほど巻いて輪っかを作ります。
拳の面積と同じ幅です。

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拳にあてて一巻き、固定されていないので親指で押さえます。

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手のひらを一巻きして固定し、親指の根本を固定します。
もう離しても落ちません。

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手首を1巻きか2巻き。

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甲側から小指の又を通します。

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もう一度手首に巻きます。

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同じように中指と薬指の又を通します。

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手首を巻き、同じ要領で人差し指と中指の又を通します。

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人差し指の又を通したところ。
また手首を巻き、拳の前面に一巻きします。

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拳の前面を一度巻いたら残りは全て手首にグルグル巻きます。

bandage11.jpg
これで完成!




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